Que tal uma receita saborosa e rica em nutrientes?
Benefícios da Banana 🍌
Grande concentração de potássio, fonte de energia, fibras e vitaminas do complexo B.
Muffin de Banana
Ingredientes:
1 ovo
1 banana prata
1 colher de sopa de farelo de aveia
Canela a gosto
Modo de preparo: Amasse a banana e misture todos os ingredientes, coloque em forminhas e leve ao microondas por 2 minutos. IMPORTANTE: NÃO ESQUEÇAM DE BEBER BASTANTE ÁGUA!